Gesundheit – Buntes Reinickendorf

Entspannung

Januar 17, 2025Januar 19, 2025 GBär

Raus aus dem Lärm – rein in die Ruhe Wenn der Stress, die Arbeit zu viel wird, ob dann immer der Hausarzt oder die Apotheke hilft? Ich habe es mal mit der Klangschalenmassage probiert und es war für mich ein besonderes Erlebnis. Entspannung, Ruhe und im Körper kam wieder alles „in Fluss“ – jedenfalls meine Empfindungen bei einem Termin bei Anke Müller in der Gorkistraße 9 in Tegel.www.klangentspannung-tegel.de oder 0176-57918049 Die Klangschalen werden auf den bekleideten Körper gelegt, werden nacheinander angeschlagen und schwingen lange nach. Durch die Klänge in Verbindung…

Leben retten – helfen Sie mit

November 8, 2024November 8, 2024 GBär

Seit 23 Jahren gibt es in Tegel die Möglichkeit zur Blut- und Plasmaspende, aber auch an anderen Orten. Im September 2001 eröffnete das Haema Blut- und Plasmaspendezentrum in Berlin-Tegel, im Gesundheitszentrum am Borsigturm, Berliner Straße 25. Seit ca. 18 Jahren bin auch ich regelmäßig an diesem Ort dabei.Natürlich steht die Hilfe immer im Vordergrund, aber durch das wöchentliche Plasmaspenden kam bei mir im Laufe der Zeit der gesunden Ernährung eine größere Bedeutung zu. Dabei geht es um fettarme, eiweißreiche und eisenhaltige Produkte. Zu erwähnen ist auch, dass es eine Aufwandsentschädigung…

Strategie gegen Einsamkeit

Oktober 22, 2024Oktober 24, 2024 GBär

Was ist überhaupt „Einsamkeit“? „Einsamkeit ist ein subjektives Gefühl, bei dem die eigenen sozialen Beziehungen nicht den persönlichen Wünschen und Bedürfnissen entsprechen. Zum Beispiel kann Einsamkeit für manche einen empfundenen Mangel an engen, emotionalen Bindungen bedeuten. Für andere entsteht Einsamkeit, wenn sie weniger Kontakt zu anderen Menschen haben, als sie gerne möchten.“ , sagt das Kompetenznetz Einsamkeit. Das Bezirksamt Reinickendorf hat zur Strategie gegen Einsamkeit eine neue Aktion vorgestellt. Mit diesen Stickern an über 100 Reinickendorfer Einrichtungen, wie Freizeitzentren, Selbsthilfegruppen, Pflegestationen, Bildungs- und Beratungseinrichtungen, bei Religionsgemeinschaften und in der Gastronomie,…